Bien - être·Bonheur

Un peu moins d’écrans pour un peu plus de bonheur (et de bonne humeur!)

Je te vois venir. Cela peut paraître paradoxal quand on sait que j’ai moi-même passé pas mal de temps à écrire cet article derrière mon écran d’ordinateur. Mais tout de même, je me sens obligée d’aborder ce sujet qui est loin d’être anodin, surtout vis-à-vis de notre objectif commun : le bonheur, comme état constant… Lire la suite Un peu moins d’écrans pour un peu plus de bonheur (et de bonne humeur!)

Bien - être·Bonheur

#1 Exercice anti-stress : La respiration abdominale

Même en plein été ☼, au moment où le soleil daigne ENFIN se montrer, on peut avoir un petit coup de stress, que l’on travaille ou pas d’ailleurs. Oui, même les vacances peuvent être stressantes, contradiction quand tu nous tiens ! D’autant plus que certains événements malheureux ne facilitent pas les choses … Tant pis,… Lire la suite #1 Exercice anti-stress : La respiration abdominale

Bien - être·Bonheur

Initiation au Feng Shui

Le Feng Shui : Apprendre à vivre en harmonie avec son environnement      Et si nos émotions étaient liées à notre environnement, celui que nous créons dans nos maisons, dans nos appartements ? C’est le fondement même du Feng Shui, cet art ancestral consistant à créer les conditions pour vivre en harmonie avec son environnement. En… Lire la suite Initiation au Feng Shui

Bien - être·Bonheur

Cinq huiles essentielles contre le stress

À des degrés différents, nous sommes tous confrontés, au moins une fois dans notre vie, au stress : Des informations de plus en plus déprimantes, un travail prenant ou à l’inverse, le chômage, le poids de la famille, les problèmes de santé, les problèmes d’argent, … Tout cela nous impacte et nous affecte, même si l’on… Lire la suite Cinq huiles essentielles contre le stress