Un peu moins d’écrans pour un peu plus de bonheur (et de bonne humeur!)

Je te vois venir. Cela peut paraître paradoxal quand on sait que j’ai moi-même passé pas mal de temps à écrire cet article derrière mon écran d’ordinateur. Mais tout de même, je me sens obligée d’aborder ce sujet qui est loin d’être anodin, surtout vis-à-vis de notre objectif commun : le bonheur, comme état constant de bien-être physique et mental.

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Cinq huiles essentielles contre le stress

À des degrés différents, nous sommes tous confrontés, au moins une fois dans notre vie, au stress : Des informations de plus en plus déprimantes, un travail prenant ou à l’inverse, le chômage, le poids de la famille, les problèmes de santé, les problèmes d’argent, … Tout cela nous impacte et nous affecte, même si l’on en n’a pas forcément conscience. La société elle-même exerce une pression sur nous, en nous imposant de réussir notre vie – enfin, selon la définition acceptée et acceptable par la grande majorité. Il ne faut pas être trop, ni pas assez. Bref. On a beau se répéter qu’on s’en tamponne le coquillard, mais parfois, notre corps nous fait comprendre, d’une manière ou d’une autre, que non, on ne s’en tamponne pas autant qu’on le voudrait. Petite boule au ventre, difficultés à respirer, sueurs froides ou coup de chaleur, pensées négatives, angoisses, tremblements, énervement, difficultés à trouver le sommeil… Peut-être que cela te parle. Lire la suite de « Cinq huiles essentielles contre le stress »

L’Instant Thé

J’adore boire un bon thé, avec la petite vapeur d’eau qui s’échappe de ma tasse, et tout et tout. Ce qui est chouette, c’est qu’on peut en boire n’importe où : chez soi, au travail, dans un café. Et aussi, n’importe quand : c’est l’Instant Thé. Ou l’Instant Café, si tu préfères. Mais là n’est pas le sujet, ici, on parle du thé, et si-thé-pas-content-c’est-pareil. (oui, bon…).

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