Bien - être·Bonheur

Un peu moins d’écrans pour un peu plus de bonheur (et de bonne humeur!)

Je te vois venir. Cela peut paraître paradoxal quand on sait que j’ai moi-même passé pas mal de temps à écrire cet article derrière mon écran d’ordinateur. Mais tout de même, je me sens obligée d’aborder ce sujet qui est loin d’être anodin, surtout vis-à-vis de notre objectif commun : le bonheur, comme état constant…… Lire la suite Un peu moins d’écrans pour un peu plus de bonheur (et de bonne humeur!)

Bien - être·Bonheur

#1 Exercice anti-stress : La respiration abdominale

Même en plein été ☼, au moment où le soleil daigne ENFIN se montrer, on peut avoir un petit coup de stress, que l’on travaille ou pas d’ailleurs. Oui, même les vacances peuvent être stressantes, contradiction quand tu nous tiens ! D’autant plus que certains événements malheureux ne facilitent pas les choses … Tant pis,…… Lire la suite #1 Exercice anti-stress : La respiration abdominale

Bien - être·Bonheur

Initiation au Feng Shui

Le Feng Shui : Apprendre à vivre en harmonie avec son environnement      Et si nos émotions étaient liées à notre environnement, celui que nous créons dans nos maisons, dans nos appartements ? C’est le fondement même du Feng Shui, cet art ancestral consistant à créer les conditions pour vivre en harmonie avec son environnement. En…… Lire la suite Initiation au Feng Shui

Bonheur·Humeurs

Le présent, le seul temps qui compte vraiment.

« Le passé est une histoire, le futur un mystère. Le moment présent est un don. C’est pourquoi ce moment est appelé « présent ». En résumé, si vous voulez être heureux, soyez-le. » Cette citation de Deepak Chopra (auteur d’un très bon livre intitulé La Voix du Magicien, à lire et à relire), qui fait office de sous-titre…… Lire la suite Le présent, le seul temps qui compte vraiment.